O método mais seguro é através da inalação ou da pele. Você pode utilizar das seguintes formas:
* Via inalação: inalador pessoal, lenço de papel ou tecido, difusor de ambiente, vapor e nebulização;
* Na pele: em creme facial e corporal, shampoo, condicionador, sabonetes, óleo vegetais, pomadas curativas;
* Na água (com diluição): banheira e escalda-pés.
Como utilizar via inalação
No inalador pessoal, lenço de papel ou tecido, de 1 a 2 gotas. No inalador pessoal dura cerca de um mês. Fazer a inalação algumas vezes ao dia ou noite, com presença.
No vaporizador/difusor em torno de 4 a 6 gotas.
Como utilizar com creme facial e corporal, shampoo, condicionador, sabonetes, óleo vegetais, pomadas curativas
A mistura padrão é de 3 gotas de Óleo Essencial para cada 10ml com creme facial e corporal, shampoo, condicionador, sabonetes, óleo vegetais, pomadas curativas. Em peles sensíveis, crianças, idosos, pós operatório, doenças crônicas, a proporção deve ser reduzida a 8 gotas de óleo essencial para 50ml de óleo carreador.
Como utilizar na água
Para utilizar no banho de banheira, 4 a 7 gotas de óleo essencial misturadas primeiramente em um tipo de carreador adequado, como mel, leite, base neutra de shampoo, loção branca ou sal grosso. Primeiramente, deve-se encher a banheira com temperatura correta e, em seguida, adicionar a mistura de óleo essencial.
Para escalda-pés ou mãos, usar 4 gotas de óleo essencial em um carreador adequado, como citado acima, em uma pequena bacia.
Recomendações
O uso de um mesmo óleo essencial é indicado por até dois meses, depois, mudar. Iniciar com uma dosagem menor, a regra geral é “menos é melhor“.
Alguns óleos essenciais são recomendados usar durante o dia e outros à noite devido a sua ação calmante. Verificar a indicação de cada um deles.
Alguns óleos essenciais, especialmente cítricos, podem causar reações na pele ao sol, como vermelhidão, coceira e queimaduras, devido a compostos fotossensibilizantes. Cuidado ao usar em cremes na pele e se expor ao sol.
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Tatiane
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