As nossas experiências ruins vão afetando a nossa vida como um todo, transformando-se em crenças no nosso campo mental e moldando a nossa autoimagem. Temos a necessidade de pertencimento desde a infância. Sem perceber, vivemos uma vida condicionada, absorvendo crenças dos nossos pais, religião, professores, amigos e relacionamentos de forma geral. Chega um momento em que não sabemos mais quem realmente somos. Crenças adquiridas geram pensamentos, que geram sentimentos, e nos conduzem às ações.
Quem sou eu?
Hoje, eu estou Tatiane, um espírito vivendo uma experiência humana. Não existe separação entre os campos físico, mental, emocional e espiritual — tudo está interligado.
Te convido a participar comigo de 21 dias para ressignificar crenças de medo e rejeição através da Naturopatia. Abaixo, listo cinco indicações terapêuticas. Você pode escolher uma ou todas:
1 – Chá de Melissa (Melissa officinalis)
Acalma os pensamentos.
Receita: 1 colher de sopa para cada 200 ml de água, em infusão.
Contraindicações: Hipotireoidismo e glaucoma.
Uso: 3 vezes por semana, à noite.
2 – Floral de Bach: Larch
Auxilia na superação da sensação de fracasso diante dos desafios. Atua diretamente nos sentimentos. Acredite no seu potencial!
Onde comprar: Solicite em farmácias de manipulação (em Joinville: Bioville – R$ 25,00, Botica do Valle, ou outra de sua confiança).
Como tomar: 4 gotas sublinguais, 4 vezes ao dia.
Duração: Até terminar o frasco.
Importante: Mantenha o floral longe de celulares e eletroeletrônicos em geral.
3 – Óleo Essencial de Lavanda ou Gerânio
Gerânio (Pelargonium graveolens): Resgate da mulher e fortalecimento do autoamor (indicado para mulheres);
Lavanda (Lavandula angustifolia): Proporciona tranquilidade mental (indicado para homens e mulheres).
Como usar: Pingue uma gota em um lenço e inale por alguns minutos, respirando profundamente e trazendo a mente para o momento presente.
Horário: No fim da tarde, após o trabalho.
Marca recomendada: Harmonie (é a que eu utilizo).
4 – Afirmações de Merecimento
Escolha afirmações com as quais se identificar, disponíveis no YouTube.
Sugestões (para mulheres):
Ao acordar: Afirmações Positivas – Autoestima e Pleno Merecimento – Aqui
Ao dormir: Ativar o Poder Feminino – Reprogramação Mental – Energia do Sagrado Feminino Yin – Aqui
5 – Banho de Rosa e/ou Manjericão
Banho de rosa (qualquer cor): Ativa o chakra cardíaco e o autoamor. A rosa carrega a energia da amorosidade.
Receita: 1 rosa para um litro de água em infusão. Após o banho higiênico, coar o chá e jogar do pescoço para baixo, visualizando uma luz verde ou rosa ao seu redor. Não enxaguar; apenas seque-se suavemente. (para mulheres)
Banho de manjericão (qualquer tipo): Proporciona leveza e tranquilidade.
Receita: 1 ramo fresco para 1,5 litro de água, ou 1 colher de sopa da erva seca para cada 200 ml de água. Mesmo modo de uso do banho de rosa. (para homens e mulheres)
Frequência: Apenas uma vez por semana, em um momento relaxante — pode ser antes de dormir.
O medo e a rejeição se curam com amor, ativando nosso quarto chakra!
Com amor,
Tatiane