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As informações contidas nesta página tem caráter informativo, não substituem a consulta ou acompanhamento médico.
Dúvidas, consulte sempre seu médico de confiança.
É recorrente em meus atendimentos, amigas e mulheres próximas se queixando da Infecção Urinária. No primeiro momento, é desconforto dos sintomas que pedem urgência, trago dicas naturais para esse momento e o preventivo no dia-a-dia:
Não segure o xixi
O corpo mostrou sinal que está na hora de fazer xixi, vá sem demora. Não deixe de urinar no espaço de uma hora após o ato sexual.
Beba muita água
É o básico para saúde, sem mais delongas.
Sem calcinha
A vagina precisa de ventilação, opte por ficar o máximo possível sem calcinha, especialmente, ao dormir. Com isso, sempre que for à praia e piscina, troque o biquíni molhado por um seco. Se optar por calcinhas, escolha o tecido de algodão ou tecidos respiráveis.
Higiene
Temperatura da água do banho, veja se está muito quente. Evite de reutilizar várias vezes a mesma toalha. Para a higiene da vagina, o ideal é somente é a água ou opte por sabonete de argila e barbatimão. Além disso, pode utilizar o chá de Camomila e Cravo coado para a higiene íntima.
Intestino feliz
Importante, cuidar do seu intestino, busque ajuda, especialmente nutricionista.
Alimentação
- Evitar: se está com Infecção Urinária, prive do açúcar, café, álcool, laticínios e alimentos industrializados nos próximos dias.
- Incluir: mirtilos, alcachofra, salsinha como tempero e suco de cranberry. Também os alimentos ricos em Vitamina C, a suplementação é sob orientação.
Banho de assento
Pode utilizar as plantas, cabelo de milho, cavalinha por uns 15 minutos.
Chá de Uva Ursi (Arctostaphylos uva-ursi L.)
1 colher chá da erva para uma xícara de água quente em infusão. Tomar de 2/3 xícaras por dia, enquanto persistirem os sintomas.
Nível emocional
No livro "Você pode curar sua vida" de Louise L. Hay diz que infecção urinária é o "enfezado" geralmente com sexo oposto ou amante. Acusando outras pessoas. Afim de liberar essas emoções você pode experimentar a seguinte afirmação da autora Louise Hay:
“Liberto o padrão dentro de mim que criou esta condição. Estou disposta a mudar. Eu me amo e me aprovo.”
Se o organismo está bem fortalecido, nenhuma doença se instala. Cuide com carinho da sua morada: o seu corpo.
Esse post não substitui uma consulta médica.
Com carinho,
Tati
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