Hora de sair do mental e colocar em prática, um canal do Youtube. Compartilhando o meu estilo de vida, uma década de experiências transformadoras. Vídeo caseiros, sem muita qualidade, aos poucos vou pegando o jeito, aprendendo. O importante no momento é começar e manter a constância.
O tema do canal vai desde uma possível infertilidade devido a Endometriose, sonho de mãe realizado e o que veio depois com um caminho sem volta, o autoconhecimento. Assuntos como Iridologia, Naturopatia, Saúde da Mulher, meu recomeço aos 40 anos, a construção de um novo lar, entre outros.
Convido a vir conversar comigo no Youtube.
Com amor!
Tati
Trago sugestões para um momento de menstruação com o acolher do SER Mulher:
1 - A cólica menstrual pode ser a não aceitação em algum arquétipo feminino
Somos 4 em um ciclo:
- Anciã ou sacerdotisa (Menstruação);
- Donzela (Pré-ovulação);
- Rainha (Ovulação);
- Feiticeira (Pós-ovulação).
Tudo aquilo que você quer excluir, você atrai para a sua vida e geralmente replica.
2 - Repouso e calor no período menstrual
Colocar roupas confortáveis, parar um pouco. Bolsa de água quente ou bolsinha de ervas aquecidas e colocar no baixo ventre. Escalda-pés é bem-vindo.
3 - Artemísia Vulgaris, a erva da mulher
Indicada do tratamento de TPM, cólicas menstruais, endometriose e síndrome dos ovários policísticos. Como usar:
- Infusão de folhas;
- Tintura (farmácia de manipulação): 15 gotas em água 2x ao dia
Tratamento por 2 meses.
4 - Sálvia Officinalis, alivia cólicas, ciclos irregulares e menopausa
Como usar:
- Tempero;
- Infusão de folhas;
- Tintura (farmácia de manipulação): 10 gotas em água 2x ao dia.
5 - Fígado está ligado ao sistema reprodutor
Olhar para o sintoma manifestação de algo está não bem. Se na quarta fase começa a sentir melancolia e tristeza. O OE Grapefruit (Citrus paradisi) harmoniza útero e fígado. Diminui a retenção de líquidos, trás alegria e entusiasmo.
Útero é criatividade.
Fígado é o centro de ação.
Como usar:
30 gramas de creme neutro com 5 gotas de OE de Grapefruit, passar no útero 15 a 20 dias.
É fotossensibilizante, não se exponha ao sol por até 12 horas após o uso tópico.
6 - Óleo Essencial de Gerânio, resgate da mulher
OE de Gerânio (Pelargonium Graveolens) promove harmonia, amor, dar e receber na mesma proporção.
Como usar:
30 gramas de creme neutro com 5 gotas de OE de Gerânio, passar no útero por 20 dias.
Roll on 10ml de óleo de semente de uva, jojoba com 2 a 3 gotas de OE gerânio.
Faz uma massagem com carinho no útero, acolha-o com amor.
7 - Receita de Óleo Essencial para Cólicas Menstruais
Sálvia Sclarea - O óleo da percepção.
Manjerona (Origanum Majorana) - O óleo das tensões musculares.
Pote 30 gramas creme neutro.
Sálvia Sclarea 4 gotas e Manjerona 2 gotas
Passar no baixo ventre.
8 - Óleo de Prímula e Boraprim - Vitafor para cólicas menstruais
Ótimo para a TPM, regular ciclos menstruais, sensibilidade mamária, irritação e para as cólicas.
Dosagem, 1 a 3 cápsula (500mg) duas ao dia.
Tempo de tratamento: 3 meses.
9 - Boraprim - Vitafor
Composto de óleo de borragem, prímula e gergelim.
Dosagem conforme a orientação do rótulo.
Tempo de tratamento: 2 meses.
Os produtos como creme neutro, pote âmbar, roll-on, óleo essencial, óleo carreador podem ser adquiridos na Harmonie.
Confira esse assunto no meu canal do Youtube:
Com Amor!
Tati
Quando dormimos bem, nosso corpo produz uma série de hormônios que são essenciais para a nossa saúde de forma geral. Dormir bem é extremamente importante para a nossa saúde e bem estar. Compartilho dez passos que fazem parte do meu dia-a-dia.
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1 - Escolha
Primeiro passo é fazer a escolha, ficar como está ou melhorar, só você pode escolher, se é o momento, se está disposto, você é responsável pela sua vida;
2 - Evitar estimulantes
Se possui dificuldades em dormir, considere reduzir os estimulantes da alimentação como café, chocolates, açúcar... após as 14:00 horas.
3 - Atividade física
Corpo cansado, mente sã!
Nosso corpo necessita de movimento, a atividade física contribui para dormir melhor. Assim como dormir melhor, trás mais disposição para a atividade física.
4 - Jantar
Janta com digestão mais leve e mais cedo. Sem sobrecarga no Sistema Digestivo enquanto dorme. O ideal é antes das 19:00 horas.
5 - Planejamento
Separe o que vai usar no dia seguinte, traje completo, o que precisa levar, roupa de academia, marmita, mochila dos filhos... anote o que precisa fazer no dia seguinte. Tirar da mente, ela não precisará se preocupar com isso à noite.
6 - Chás
Ritual do chá faz muito bem, opções como camomila, passiflora, mulungu, melissa. Uma xícara, não muito para evitar acordar no meio da noite para fazer xixi.
7 - Higiene do sono
Pelo menos 30 minutos antes de dormir sem telas, TV, celular, computador. Ter um horário para desconectar. Acredite, você consegue desconectar, crie esse compromisso com você!
8 - Está ansioso(a), escreva!
Ansioso(a) passe para o papel tudo que está tirando a paz da sua mente e do coração. Escreva sem julgamentos, se acolha. Faça o descarrego, neste momento vai estar desconectado das telas, aproveite esses 30 minutos.
9 - Oração
Agradeça, faça respirações completas em sentindo contrário, do 30 ao 0. Adormeça trazendo um sentimento bom, que o dia seguinte será ótimo, que o sono será reparador. Se for necessário, repita o ciclo até finalmente adormecer.
10 - Local para dormir
Se possível, pense em investir em lençóis e travesseiros de qualidade, prepare o quarto para que seja um local de descanso para amar e dormir.
Com amor,
Tati
A Iridologia estuda a parte colorida dos olhos, também chamada de íris. Trago a seguir 10 informações sobre mim através do meu olhar:
1 - Hemisfério cerebral predominante é o direito, imaginação, criatividade, mais tolerante e harmoniosa. Me relaciono melhor com a mãe;
2 - Elemento Metal, preciso respeitar meus limites e ser mais flexível. Sou metódica e tranquila. Floral de Bach OAK me representa;
3 - Tendência a cálculos, miomas, nódulos. Na alimentação evitar o sal, temperos prontos, industrializados, açúcar (todos deveriam). Sentimentos de raiva, ressentimento, mágoa e tristeza. Ho'oponopono querido para limpar e abrir caminhos (sugestão de livro Limite Zero);
4 - Atividade física mais recomendada é a musculação, necessito de fortalecimento muscular associado a filosofia do Yoga;
5 - Aos 7 meses de gestação ficou registrado em mim o primeiro impacto que senti das emoções da minha mãe;
6 - Após nascimento um registro negativo aos 9 anos, evento ocorrido na escola com a professora;
7 - Busco um aumento de espaço no mundo e de estar à disposição. Adoro uma boa conversa, por horas e horas de assuntos que agregam. Minha genética predominante é paterna;
8 - No emocional trago característica de comportamento gentil e ingênua. Essa ingenuidade leva a magoas e ressentimentos, aprendendo a lidar com isso (ficando mais esperta);
9 - Como desafio e potencial a desenvolver é a expressão, trabalhar o relacionamento comigo mesma e com os outros. Fortalecimento no quinto chacra faz parte da minha rotina;
10 - Sou uma pessoa que vive mais o presente, a ansiedade que sinto é de dúvidas. Como equilíbrio, estou sempre em contato com a natureza, pés na terra, respiração, meditação e reconectando quantas vezes for preciso com a minha verdadeira essência.
Eu confirmo todas essas informações que a íris falou sobre mim. Tenho as respostas do que eu preciso trabalhar em mim.
Está aí o motivo por ter me apaixonando pela Iridologia quando se encontramos, amor à primeira vista.
Com carinho,
Tati
Imagine ter saído descalço, como ficariam seus pés?
- Bebida derramada;
- Cuspe;
- Migalhas;
- Fezes de animais;
- Cigarro;
- Entres outras coisas.
Sabedoria oriental diz que além da sujeira, nossos sapatos captam energia negativa das ruas. Quanto a sujeira e a desorganização atrapalha a harmonização dos ambientes, por isso os sapatos que vem da rua não devem circular pela casa.
Aqui em casa já temos o hábito de tirar os sapatos ao entrar em casa, que vem de gerações. Sapatos sempre na entrada de casa.
Experimente o hábito de tirar os sapatos. Casa mais limpa e com a energia mais leve.
Com carinho,
Tatiane Koslinsky
Você sabia que pela íris identificamos o seu Hemisfério Cerebral dominante?
O cérebro humano está formado de duas metades, de aparência semelhante chamadas também pelo nome de hemisférios cerebrais, que chamam-se respectivamente: Hemisfério Esquerdo e Hemisfério Direito.
Através da Iridologia, leitura da íris, parte da colorida dos olhos, é possível perceber qual o hemisfério cerebral dominante da pessoa, estimulando-a assim a explorar seus potenciais.
Através da Iridologia, leitura da íris, parte da colorida dos olhos, é possível perceber qual o hemisfério cerebral dominante da pessoa, estimulando-a assim a explorar seus potenciais.
Hemisfério cerebral – Direito
A predominância do hemisfério cerebral direito, demonstra extrema capacidade para a imaginação e criatividade. Geralmente são pessoas tolerantes e harmoniosas, e que fluem com facilidade pela vida. Os traços mais comuns da sua personalidade são: as emoções, a poesia, a criação e a distração. Se relaciona melhor com a mãe.
Sugestão: Procure estar mais presente, já que a distração é a sua marca registrada.
Hemisfério cerebral – Esquerdo
A predominância do hemisfério cerebral esquerdo, demonstra uma pessoa com forte potencial a realização e ao reconhecimento. São pessoas dotadas de muita organização e lógica, procurando sempre inovar o antigo. Possuem grande capacidade de liderança, pragmatismo e lealdade. Se relaciona melhor com o pai.
Sugestão: Procure não ser tão matemático e organizado. Aprenda a relaxar e a sonhar.
Com carinho,
Tati
Hoje compartilho uma receita de Repelente Natural que aprendi a fazer e usamos sempre essa opção.
Receita base
* 500 ml de álcool de cereais;
* 2 colheres de sopa de cravo da índia;
* 100 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, coco, andiroba, macadâmia, babaçu, oliva, abacate, jojoba... a sua escolha e de fácil acesso.
Opcionais
* Canela de pau, aroma delicioso;
* Capim-limão fresco picado como substituição do cravo;
* Óleo Essenciais como a Lavanda, Citronela ou Gerânio.
Como fazer
1 - Em um pote de vidro transparente com tampa coloque o cravo, a canela de pau (opcional) e o álcool de cereais. Deixe por 5 dias no sol, parapeito da janela ou do lado de fora;
2 - Pode coar o cravo, ou deixar para continuar a extração;
3 - Adicionar o óleo vegetal, por exemplo, o óleo de coco. Óleo essencial (opcional);
4 - Transferir para um frasco com spray;
5 - Agite antes de usar.
A função do óleo vegetal é produzir uma barreira física contra o mosquito, além de hidratar a pele, fixa o cheiro na pele, além do fácil acesso.
Se já utilizou repelente natural, deixe um comentário sobre a experiência.
Com carinho,
Tati
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